Światowy Dzień Soku 2019
„Kto sok pije, ten długo żyje ”
„Sok jabłkowy, nie jest to smak nowy.
Wypijesz łyk, i poczujesz jabłka w mig.
Nim się obejrzysz, szklanka pusta już… ”
Nasze przedszkolaki są coraz starsze, wkraczają w świat, w którym powoli sami zaczynają podejmować pewne decyzję. Zależało nam na tym, aby po tych zajęciach, dzieci nie miały problemu stając przed wyborem co wypiją: sok czy napój gazowany. Zajęcia rozpoczęliśmy od znanej dzieciom piosenki pt.: „Witaminki „. W tym dniu dzieci przyniosły do przedszkola małe soczki różnego rodzaju, naturalne soki domowe, soki z kartonu, a nawet duży sok tłoczony z jabłek, którego każdy spróbował. Później dzieci odpowiadały na pytania, z czego można zrobić sok i w jaki sposób się go przygotowuje. Pamiętaliśmy także o zasadach tj. : mycie owoców, obieranie cytrusów i dbałość o czystość stanowiska pracy. Po rozmowach przyszła pora do działania. Przedszkolaki samodzielnie obierały owoce i je kroiły oraz wkładały owoce do sokowirówki. Powstały soki wieloowocowe, jak również świeżo wyciskany sok z pomarańczy oraz zielony sok z pietruszki. Pogrupowaliśmy owoce kolorystycznie, aby w ten sposób dzieci mogły zauważyć kolor i konsystencję przecieranych owoców. Podczas degustacji, soki smakowały wszystkim przedszkolakom, a należy dodać, że były to soki bez dodatku cukru i bez konserwantów, a co najważniejsze – zrobione własnoręcznie. Uświadamialiśmy przedszkolakom jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma picie zdrowych soków, zwracaliśmy uwagę na walory odżywcze i smakowe warzyw oraz owoców. Rozwijaliśmy zmysł smaku w zabawach: „Jaki to owoc? – Jaki to sok ?” Dzieci oglądały jaki kolor powstanie z wybranego owocu. Były zabawy ruchowe takie jak: „Bieg po zdrowie”, „Stonoga”, „Tańczące witaminki”. Dzieci wysłuchały jakie soki pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, np.: na wzrok – sok marchwiowy, na ból głowy – sok z jabłek lub jarmużu. Mamy nadzieję, że dzieci będą sięgać po naturalne soki, a nie napoje gazowane. Na koniec dzieci wykonały pracę plastyczną.
